KOTE MAWASHI (Clef de poignet en tournant) : Guide pour débutants et confirmés ! скачать в хорошем качестве

KOTE MAWASHI (Clef de poignet en tournant) : Guide pour débutants et confirmés !

Apprenez à maîtriser KOTE MAWASHI, la clé de poignet en tournant incontournable du Ju-Jitsu ! TUTORIEL DU DEBUTANT AU CONFIRME Dans cette vidéo, nous vous proposons un tuto sur KOTE MAWASHI (Clef de poignet en tournant). Cette technique fait partie de la famille des KANSETSU WAZA (Technique de clefs), est fondamentale en Ju-Jitsu. Nous commencerons par la saisie et les points clefs de la technique, l'attitude de Uke (le partenaire), et enfin des applications contre différentes attaques et les évolutions possibles, notamment au sol. ⏱️Sommaire de la vidéo : 00:00 Intro 00:18 Les bases du Kote Mawashi (Saisie et Rotation) 01:48 Rôle et attitude de Uke (Principes techniques) 02:44 Exemples d'application du Kote Mawashi (Katate Dori, Tsuki...) 05:05 Évolutions de la clé (Amenée au sol...) 05:32 ATTENTION 05:46 Bêtisier 06:15 Remerciements 🔗 COMPLÉTEZ VOTRE APPRENTISSAGE : QVT - L'articulation du poignet : Echauffement - Renforcement - Etirement ➡️   • QVT - L'articulation du poignet : Echauffe...   Reconnaître les techniques en apprenant les différentes parties du corps ➡️    • JUDO | JUJITSU : Reconnaître les technique...   Les attitudes (postures) Judo - Ju-jitsu debout ➡️    • SHISEI en TACHI WAZA : Les attitudes (post...   🔗 ÉTOFFER VOS CONNAISSANCES : N'hésitez à consulter notre playlist sur les 20 Techniques Imposées ➡️    • JUJITSU : 20 Techniques Imposées | Program...   🥋 Rejoignez la communauté Jujitsu Zen Ryu ! ➡️ Abonnez-vous à la chaîne :    / @jujitsuzenryu   🌐 Visitez notre site web officiel : https://jujitsuzenryu.fr/ 📸 Suivez-nous sur Instagram : Jujitsuzenryu https://www.instagram.com/jujitsuzenr... 📘 Retrouvez-nous sur Facebook : Ju-jitsu Zen Ryu   / 1ajjo84yvt   💬 N'hésitez pas à laisser vos impressions ou vos questions en commentaire ! Nous remercions le club de l'EAMC, pour la mise à disposition du Dojo. Voici leurs coordonnées : https://eamc-plandecampagne.com/ RENSEIGNEMENTS : [email protected] Laurent Nakache Instagram : lau_nak NAKACHELAURENT-DESIGNER.COM Bon visionnage ! Marc Assante Dello Leccese Véronique Fattorini Ju-jitsu Zen Ryu [email protected] #Jujitsu #KoteMawashi #KansetsuWaza #TutoJujitsu #ArtsMartiaux #SelfDefense #Budo #JujitsuZenRyu #CleDePoignet #Judo