Основная причина набора веса при интервальном голодании — как этого избежать скачать в хорошем качестве

Основная причина набора веса при интервальном голодании — как этого избежать

Используйте код THOMAS, чтобы получить скидку 20% на Kettle & Fire: https://www.kf91trk.com/BXCXC4/9B9DM/ Самая большая опасность голодания (гиперфагия) Это видео содержит платное партнёрство с брендом, который помогает поддерживать этот канал. Именно благодаря таким брендам мы можем предоставлять наш контент бесплатно. Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы подписаться: https://www.youtube.com/c/ThomasDeLau... Посетите новый канал коротких видео DeLauer Clips and Workouts:    / @tdlclips   Подпишитесь на мою рассылку по электронной почте: https://www.thomasdelauer.com/life-op... Подпишитесь на мою повседневную жизнь в Instagram:   / thomasdelauer   Ссылки https://www.frontiersin.org/articles/... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12461... https://www.ahajournals.org/doi/full/... Временные метки ⏱ 0:00 — Вступление 0:22 — Обратите внимание на этот эффект 3:27 — Важно то, что вы едите после голодания 4:58 — Чайник и огонь 5:49 — Влияние голодания на разум и чувство голода 7:57 — Что делать