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萬歐.舜哥「伴讀品文」一念間～“助人規則：你的善意為何被辜負？”

『助人規則：你的善意為何被辜負？』 Hello，大家好，今天我們來聊一個，嗯，可能很多人心裡都曾經有過的一個小疙瘩，那就是為什麼我的一片好心，有時候換來的卻不是感謝呢？你是不是也有過那種經驗，就是你真的很熱心，掏心掏肺的想要幫一個人，結果啊卻感覺，誒，好像對方不太領情，甚至自己的一片好心好像還被誤會了。那種感覺說真的會讓人心裡悶的有點受傷，甚至會忍不住開始懷疑自己：是不是我多管閒事了？哎，我做錯了什麼嗎？為什麼我這麼真誠的善意好像沒有得到溫柔的回應呢？好，那我們就一起來看這到底是怎麼一回事。 其實啊，很多時候這真的不是你的錯，而是因為在人跟人之間，有一些我們平常沒注意到的隱藏的規則正在悄悄的運作著。這句話聽起來，哇，是不是有點重？但他確實點出了一個很實際，有時候甚至是有點殘酷的狀況。這倒不是說人性有多壞，而是說當「幫助」這件事情失去了某種平衡的時候，就很容易引發我們意想不到的結果。現在我們就一起來掀開這個神秘的面紗，看人性裡頭這些隱藏的規則到底是什麼。他們有時候可能跟我們的直覺不太一樣，但卻深深的影響著我們的互動，也解釋了為什麼我們一片好意，最後卻是事與願違。 這邊有一個很關鍵的心理學概念，叫做「受助者的敵意」。這是什麼意思呢？簡單來說就是當你的幫助太強、太全面的時候，反而會像一面鏡子一直照出對方的不足跟無助。你的存在好像無時無刻不在提醒他：「你不行，但我可以哦。」你想想這種不平衡的感覺久了，感激的心情就很容易變質，慢慢的、悄悄的變成一種說不出口的怨恨。 這句老話我覺得說的真的太貼切了：「升米恩，斗米仇」。什麼意思？就是說在別人快餓死的時候，你給他一小碗米，他會把你當成恩人。可是如果你一直給、一直給，給到他都習慣了，有一天你突然不給了，他反而會把你當成仇人。你看，過度的幫助，有時候養大的不是感恩，而是理所當然的期待。 這就帶出了第二條隱藏規則：好像我們人心裡都有一個開關，對於太容易、太輕鬆得到的東西，我們就是很難打從心底去珍惜他。你那些花了好多時間心力才換來的寶貴經驗，如果你就這樣免費的、無條件的分享出去，聽的人可能聽一聽，慢慢的也就覺得沒什麼了。所以你看這差別就在這裡：當別人是主動來請教你的時候，你給他的建議，那叫做「教導」，是一份禮物，他會很感激；但是如果對方根本就沒開口，你卻自己跑過去很熱心的指點他該怎麼做，那很可能就變成了一種「教訓」，變成一種壓力。這條線雖然很細，但結果真的是天差地遠。 好啦，那了解了問題在哪裡之後，我們就可以來找方法了。這並不是要我們從此變得冷漠不幫助人，完全不是，而是要讓我們學會用智慧讓我們的善良多一點點鋒芒。我很喜歡這句話：一個真正強大而且健康的善良，它不是毫無底線的付出，而是懂得設立界限。這個界限不只是保護自己，同時也是給對方一份真正的尊重。 所以這裡有三個很實用的小方法，我們可以記在心裡： 第一條叫做「不叩門」。也就是說，除非人家真的來敲門求助，不然我們就不要急著衝去當英雄。 第二條「不順路」。這是在提醒我們，那些很專業、很重要的建議，不要在聊天的時候就順便給出去了，這是在保護你知識的價值。 再來第三條「不輕易」。要記得你的時間、你的善意都非常寶貴，應該要留給那些真正懂得珍惜的人。 聽到這裡，你可能會覺得：誒，幫助人還要挑對象哦？這樣是不是太計較、太現實了？其實不是的，這反而是對自己、也是對別人一種更深層的負責任。你想想看哦，當你幫助一個跟你想法層次很不同的人，他可能只看到你成功的光鮮亮麗，卻完全沒辦法理解你為了走到這一步，中間付出了多少努力、繞了多少遠路。所以一旦他照你的方法去做，結果失敗了，他最直接的反應很可能就是回過頭來怪你。這也讓我們學到一件事：真正好的、深刻的關係往往是篩選出來的，而不是你硬要去培養或改變誰。 所以啊，我們聊了這麼多，其實最終是希望我們可以一起來轉變一下我們對於付出跟慷慨的看法。真的要記得設立界限、慎選對象，這絕對不是小氣，也不是冷漠，這是一種清醒的智慧，代表你懂得尊重自己的時間，尊重自己生命經驗。有一句古老的智慧說的真好：「法不輕傳，道不賤賣」。意思就是說，真正寶貴的道理和智慧從來就不是可以隨便給、廉價賣的東西，他需要遇到一個真正準備好了、打從心底想要學習、懂得珍惜的對象。 我們可以看這其實有三種不同的層次：第一種是想討好每個人，所以對誰都給建議。第二種是聰明人，他會策略性的付出，心裡可能期待著某些回報。而最高的層次者，他會守護好自己的智慧，只跟那些真正值得、也懂得尊重的人分享。我想這應該是我們都可以努力的方向，對吧！ 所以說到底，真正的善良不是一股腦的幫到底，而是懂得在適當的時候優雅的轉身放手；而真正的愛也不是密不透風的介入，而是懂得為對方留下一點空間，讓他自己去成長。最後我想留一個問題，讓你靜下來好想一想：你的時間，你的經驗，你的智慧，這一切都是你生命中最珍貴的資產。那麼在你的生命裡，你最想把這份寶貴的禮物保留給誰呢？希望今天的分享能為你帶來一些新的想法，我們下次見。