У нас вы можете посмотреть бесплатно DO THIS For Backbends | 15 Minute Backbend Mobility Routine That Actually Works или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
DO THIS For Backbends | 15 Minute Backbend Mobility Routine That Actually Works If your backbend feels stuck, tight, or compressed—this routine will help you build deeper extension, control, and confidence in your backbends. Perfect for dancers, pole athletes, gymnasts, yogis, and anyone training flexibility. Do this routine 3–5x per week to see real progress in your backbends. 💬 Comment what you want next: splits, backbends, mobility, slow flows, or strength! Welcome back—or welcome if you’re new. Follow me on Instagram for daily mobility tips: @AnaBendy Welcome to the fam 🤍 #flexibilitytraining #backflexibility #backbendtraining #upperbodymobility #backmobility #shouldermobility #stretchingroutine