У нас вы можете посмотреть бесплатно Post Workout Upper Body Mobility Flow (Follow Along) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Post Workout Upper Body Mobility Flow (Follow Along) Welcome back—and welcome if you’re new here. I’m Ana, and this channel is all about mobility, flexibility, and feeling good in your body. Follow my daily training and behind-the-scenes on Instagram: @AnaBendy Welcome to the fam 🤍 This post-workout upper body reset is designed to release tension in your shoulders, chest, back, and arms after training. A gentle low-flow sequence to support recovery, improve mobility, and help your nervous system downshift after intense movement. Great after gym workouts, pole training, dance sessions, or long days at a desk. 🧘♀️ No equipment needed. All levels welcome. #flexibilitytraining #mobilitydrills #backmobility #upperbodystretches #stretching