Desafío Yoga 360 | Día 3 Fortalece tu cuerpo, alivia y transforma tu bienestar скачать в хорошем качестве

Desafío Yoga 360 | Día 3 Fortalece tu cuerpo, alivia y transforma tu bienestar

Quiero consultar gratis sobre la respiración y meditación: https://l.artofliving.org/inicial Recibí información sobre talleres, cursos, información sobre sedes o actividades Sigue aprendiendo con: 🌱 DESAFÍO YOGA 4 DÍAS    • Desafío Yoga 360 Rejuvenece Cuerpo y Mente   🌱 DESAFÍO MEDITACIÓN 21 DÍAS https://bit.ly/37JpiiR 🌱 DESAFÍO RESPIRACIÓN 7 DÍAS https://bit.ly/3ngqWwI También te puede interesar nuestra música relajante 😄 https://bit.ly/3KjP7Da Suscribite al canal:    / @elartedeviviroficial   ¡Bienvenido al tercer día del Desafío Yoga 360! En esta clase, titulada "Columna Flexible", te invitamos a experimentar una transformación positiva en tu bienestar a través de la práctica del yoga. Descubre cómo activar y flexibilizar tu columna para fortalecer tu cuerpo y aliviar el dolor. En Yoga 360, entendemos la importancia de una columna saludable para disfrutar de una vida plena y sin dolor. En esta sesión, aprenderás prácticas de yoga especialmente diseñadas para abordar los signos de mala salud de la columna, como dolores de cabeza, dolor lumbar, ciática, espasmos musculares y fatiga. A través de secuencias cuidadosamente seleccionadas, fortalecerás los músculos que rodean la columna, mejorando su flexibilidad y movilidad. Nuestro objetivo es que te sientas empoderado y rejuvenecido a medida que te sumerges en esta práctica. No solo recibirás los beneficios físicos del yoga, sino que también descubrirás cómo el enfoque en la columna vertebral puede influir en tu bienestar emocional y mental. Además, queremos asegurarnos de que tengas todas las herramientas necesarias para continuar tu viaje de yoga más allá de este desafío. Como parte de tu participación en Yoga 360, recibirás un emocionante webinar final en vivo, donde podrás interactuar con nuestros instructores y descubrir sorpresas exclusivas. También obtendrás un ebook con valiosas técnicas de respiración y meditaciones guiadas, que te ayudarán a profundizar en tu práctica de yoga auténtico. No te preocupes si no puedes asistir a una clase en vivo, ya que todas las sesiones se grabarán para que puedas acceder a ellas en cualquier momento que desees. Además, recibirás acompañamiento diario a través de WhatsApp® para brindarte apoyo y motivación durante todo el desafío. No pierdas esta oportunidad de fortalecer tu cuerpo, aliviar el dolor y transformar tu bienestar. Únete a Yoga 360 y descubre el poder del yoga para tener una columna flexible y una vida más plena. Haz clic en el enlace para unirte ahora mismo y comienza este emocionante viaje hacia una mejor versión de ti mismo. Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales para obtener más contenido relacionado con el yoga y el bienestar. Síguenos en Instagram en @srisriravishankar.esp y visita nuestro sitio web oficial en https://www.artofliving.org/ar-es. Además, si estás interesado en acceder a una membresía exclusiva con beneficios adicionales, visita Membresía.org para obtener más información. ¡Te esperamos en la clase "Columna Flexible" del Desafío Yoga 360 para vivir una experiencia única de transformación física y mental! 📬 Contáctanos: elartedevivir.yt@gmail.com - Sobre Gurudev Sri Sri Ravi Shankar Líder espiritual y fundador de El Arte de Vivir. Gurudev ha encabezado un movimiento mundial sin precedentes por una sociedad libre de violencia y sin estrés. Todo comenzó en 1982 cuando conoció el Sudarshan Kriya ™ después de un período de silencio de diez días. La técnica sigue siendo una pieza central de todos los programas del Arte de Vivir. A través de una gran variedad de programas, enseñanzas y proyectos de servicio social en 156 países, Gurudev ha empoderado y transformado la vida de millones. Reconocido mundialmente como un mediador impactante, Gurudev ha desempeñado un papel fundamental en la restauración de la paz en varias zonas de conflicto. Su trabajo es un testimonio de su visión de una sociedad libre de estrés y violencia.