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o plano para 2026 (no jiu-jitsu e fora dele) – vlog #11

Neste vlog falo sobre o que quero construir com o jiu-jitsu em 2026 — não só a nível competitivo, mas também a nível pessoal e profissional. É um vídeo sobre pôr objetivos cá fora, assumir decisões e criar responsabilidade em relação ao caminho que quero seguir. Entre treinos, dias de perna, no-gi wrestling e algumas tentativas falhadas de gravar este vídeo, houve espaço para refletir sobre estabilidade, consistência e foco no longo prazo. Também apareceu a Kora, que acabou por mudar completamente o ritmo da semana e lembrar que a vida nem sempre segue o plano. O grande objetivo competitivo para 2026 é claro: competir de forma consistente e preparar o caminho para lutar pelo Europeu da IBJJF na faixa castanha. Tudo o que vão ver no canal este ano — treinos, competições e bastidores — vai girar à volta disso. Se gostaste do vídeo, deixa um like, subscreve o canal e deixa um comentário com sugestões de temas que gostavas de ver por aqui. Neste vídeo: 📸 Instagram:   / diogogromicho   🤼 Onde eu treino:   / ryuclub_   Vê os meus patrocinadores: 🥋 O meu kit (usa código DIOGO10):   / reality_jiu_jitsu   🏋🏻‍♀️ Preparador Físico:   / danbett_fitness   👩🏼‍💻 Design & Social Media:   / adelaideferreiradesigns   #jiujitsu #bjj #2026 #objetivos #vlog #processo #atleta