Comment arrêter les entorses de cheville à répétition? Explications de kiné : la proprioception скачать в хорошем качестве

Comment arrêter les entorses de cheville à répétition? Explications de kiné : la proprioception

▶️Voici le lien 🔗pour s'abonner à ma chaine You tube:    / @leplusdepascale   🌟Titre de la vidéo: 📗Description: Tu t'es fait un nombre incalculable d'entorses de cheville ou de genou ? Cette vidéo est pour toi, tu dois comprendre comment fonctionne ton articulation. J'essaye dans cette vidéo de t'expliquer à quoi sert la proprioception et pourquoi tu dois pas travailler pour ne plus jamais te faire d'entorse ! ➖➖➖➖➖➖Liens VIDÉOS➖➖➖➖➖➖➖➖ Au cas où, malgré tout ça, on pourra un ami, je te mets le lien de la vidéo, qui présente les gestes d'urgence à faire en cas d'entorse de cheville ou de traumatisme de cheville : ▶️   • Torsion du pied   ? Les gestes d'urgence (...   Tu sais que aussi pour stabiliser ta cheville, il faut être dynamique et musclé. Je te mets en conséquence le lien de mes vidéos de renforcement musculaire hebdomadaire. Ce sont des séances de gym de tout le corps de 15 minutes, c'est rapide et efficace : ▶️   • Ta gym HEBDOMADAIRE TOUT le corps   ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤩Si la vidéo vous a plu, cliquez sur le petit pouce 👍🏻 afin d'aider ma chaine et abonnez-vous pour recevoir les suivantes!!🔔 🎯Pour ceux qui en veulent toujours plus!!!👍🏻 🤓Je suis Pascale MARTIN, masseur-kinésithérapeute depuis 30 ans et ostéopathe depuis 12 ans, je pratique la course à pied, le cyclisme route et VTT, et depuis que je suis petite j'ai pratiqué énormément de sports différents ce qui me donne une ouverture intéressante. J'adore rire et m'amuser au travail, rendre la santé aux patients tout en leur faisant retrouver leur joie! Dans mes vidéos, vous retrouverai ma personnalité que je ne peux cacher, mon humour et mon dynamisme sont mes marques de fabrique..!!!😊 Prenez soin de vous comme de personne 😘.. Si vous souihaitez avoir des conseils ou si vous avez des questions : [email protected] Si vous souhaitez prendre rendez vous en osteopathie sur Doctolib: 🔗https://www.google.com/url?sa=t&sourc... ________________________________________________________________________________ ☝🏼NB: Les conseils exercices mouvements expliqués et démontrés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou paramédicale. Le premier réflexe doit être de consulter un professionnel de la Santé diplômé d'Etat. Les commentaires publiés sont les bienvenus et j'y répondrai quand je le pourrais, car je suis avant tout un thérapeute. Cependant, les commentaires publiés n'engagent en rien l'auteur de cette vidéo, seront supprimés ceux qui sont erronés, offensants, ou qui font la promotion de site web ou de site You tube, ceux qui ont des fins commerciales. Pascale. _________________________________________________________________________________ 📖 La time line en détail: 00:00 présentation de pourquoi te dit on de faire de la proprioception 00:23 qu'est ce que la proprioception, comment ça marche? 02:34 pourquoi te fais tu des entorses à répétition? 04:43 alors que faire et comment pour ne plus jamais que cela arrive?Pourquoi c'est pour tout le monde , vieux , jeunes , sportifs ou pas, ce que tu ne dois plus faire!! #kinésithérapie #entorse #proprioception #renforcementmusculaire #sportsante #rééducation #cheville #sports #prevention #preventivecare #prevención #salud #physiotherapy