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뒤로 걷기 운동, 이렇게 하면 큰일 납니다!｜참포도나무병원 관절통증센터 장재훈 원장

무릎 관절에 좋다는 뒤로 걷기 운동, 잘못된 자세로 하다가는 오히려 안 좋은 결과를 가져올 수 있다는 사실 알고 계시나요? 오늘은 참포도나무병원 관절통증센터 장재훈 원장님이 자세히 설명드립니다! 🎥 VIDEO CLIP 🎥 00:00 INTRO 00:11 오늘의 주제 소개 00:37 뒤로 걷기, 좋은 운동인가요? 01:13 뒤로 걷기, 무릎 관절에 미치는 영향은? 01:47 뒤로 걷기, 잘못된 방법은? 02:24 나타날 수 있는 부작용 03:21 올바른 뒤로 걷기 방법 04:01 마무리 ■ 참포도나무병원 홈페이지 https://champodonamu.com/ 구독하기 https://bit.ly/3r8s1Z5 채널주소 https://bit.ly/3dgF1IK 공식 블로그 | https://blog.naver.com/hubakaxue​​​​​ 공식 페이스북 |   / champodonamu   공식 인스타그램 ㅣ   / champodonamu   공식 카카오톡 플러스친구 ㅣ http://pf.kakao.com/_xoCQjd​​​​​ 네이버TV l https://tv.naver.com/champodo #참포도나무병원 #뒤로걷기 #걷기운동