У нас вы можете посмотреть бесплатно Πώς ΠΡΕΠΕΙ να γίνεται η Προπόνηση Γαλακτικού Κατωφλίου | Training Tips #1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Στο σημερινό βίντεο σας παρουσιάζω πώς πρέπει να γίνεται σωστά μία προπόνηση γαλακτικού κατωφλίου, καθώς και ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που γίνονται. Το πρώτο σκέλος του βίντεο είναι θεωρητικό, ενώ στο δεύτερο δείχνω αναλυτικά την προπόνησή μου! 📍Γράψτε μου στα σχόλια πώς κάνετε εσείς την προπόνηση "threshold"! 🔔Κάντε εγγραφή για περισσότερα δρομικά, και όχι μόνο, βίντεο. ➕️Ακολουθήστε με για καθημερινό περιεχόμενο στο Instagram μου (@dhmhtriadhs_) και στο Strava μου (Giannis Dimitriadis). *σε όλη την διάρκεια του βίντεο αναφέρομαι στο δεύτερο κατώφλι, όχι στο πρώτο. #trackandfield #threshold #workout #lactate #run #greekrunner