У нас вы можете посмотреть бесплатно El Secreto Para Tu Mejor Maratón No Está En El Plan (Pero No Te Va A Gustar) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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¿Estás buscando el plan perfecto para correr tu mejor maratón? En este episodio rompemos con los mitos más comunes: que si el volumen, las series, el coach, las largas... Todo eso importa, sí, pero hay un factor que lo cambia todo. Y no, no es lo que crees. Hablamos desde la experiencia real con atletas de todos los niveles y te compartimos qué es lo que realmente determina tu éxito en un maratón. Si te has sentido frustrado o estancado con tus entrenamientos, este episodio es para ti. 🎓 Por cierto, al menos una vez al mes hacemos un webinar gratuito donde hablamos sobre entrenamiento, carga, métodos y más. Solo regístrate aquí: loscoaches.com/webinar Momentos clave: 00:33 El secreto del maratón: no es el plan ni el coach 01:07 El factor individual en el maratón 01:45 La disonancia entre experiencia y resultados 02:20 ¿El plan perfecto existe? 05:31 La importancia de la estrategia en el maratón 08:04 El verdadero predictor: la constancia 09:05 El reto de presentarse cada día 12:10 El plan debe adaptarse a la persona, no a la teoría 16:00 La clave: querer presentarse mañana 24:32 Cierre y reflexión: ¿Qué opinas tú? #LosCoaches #EVENLabs #Maratón #EntrenamientoInteligente #CorrerMejor #Constancia #Deporte #RunningTips #plandeentrenamiento #running