У нас вы можете посмотреть бесплатно Three and a Half Minute Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Do you have just three and a half minutes?? That is all it takes to give yourself the gift of movement. Experiment and see what feels good to you. Adapt any of these moves to your fitness level. Start your day with gentle stretches and movement and you will be amazed at the difference in how you feel on a daily basis.