Yin Yoga | Neue Wege finden | Für Pionierinnen | Veränderungen zulassen | Vertrauen, Selbstvertrauen скачать в хорошем качестве

Yin Yoga | Neue Wege finden | Für Pionierinnen | Veränderungen zulassen | Vertrauen, Selbstvertrauen

Diese Yin Yoga Einheit unterstützt dich dabei, wenn du neue Wege finden willst. Dazu brauchst du Vertrauen in dich, in deinen Weg und das Universum. Aber manchmal fällt es schwer, voller Vertrauen Veränderungen zuzulassen. Deswegen unterstützt dich diese Yoga Session dabei, Ängste zu lösen und Zweifel loszulassen und zielt darauf ab, dein Selbstvertrauen zu stärken. Pionierinnen wie du sind jetzt gefragt! Du spürst erstmal rein in deinen Weg und kommst ganz in deiner aktuellen Situation an. Um dich dann deinen Ängsten ganz bewusst zu stellen – denn Angst ist ein ganz natürlicher Bestandteil neuer Wege, die erst durch dich entdeckt werden wollen. Diese Zweifel und Ängste darfst du mit dem Atem des Tao mit jedem Atemzug mehr loslassen, um dich in alle Richtungen zu öffnen. Wir stellen alles auf den Kopf, um wirklich alle Perspektiven zuzulassen. Mit jeder Asana kommst du mehr ins Vertrauen, übst dich in Hingabe und tankst immer mehr Kraft und Selbstvertrauen für deinen Weg. Besinn dich darauf, dass alles bereits in dir verankert ist und machst dir immer wieder bewusst, dass dein neuer Weg dich findet. Unterwegs öffnest du dein Herz – für dich und für Impulse, die dich auch finden dürfen – und machst auch wirklich Raum für das Neue, öffnest dich für Veränderungen, die nötig sind, um deinen Weg zu gehen. Die Einheit ist sehr intensiv für die Knie. Entscheide selbst, ob du öfter die Beine durchschütteln willst. Höre auch hier auf dich und deinen Körper und sei vor allem achtsam mit dir. Ich wünsche dir viel Kraft & Vertrauen für deinen ganz eigenen, ganz neuen Weg, du Pionierin!