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양배추 샐러드는 이렇게 드세요!! 밥대신 먹으니 염증도 줄고 뱃살도 빠져요 (ft.양배추 샐러드 만능 드레싱)
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양배추 샐러드는 이렇게 드세요!! 밥대신 먹으니 염증도 줄고 뱃살도 빠져요 (ft.양배추 샐러드 만능 드레싱)
안녕하세요 쿠킹프린세스입니다 아삭한 양배추에 상큼한 피망과 달콤한 방울토마토, 스위트콘을 더한 샐러드예요. 무가당 플레인요거트와 땅콩버터로 만든 드레싱이 고소하면서도 담백하게 어울려요. 기름지지 않고, 포만감은 높아서 다이어트 식단이나 간단한 한 끼로도 딱 좋답니다. 재료 양배추 150g (절일 때 소금 1/3T) 청피망 1개 방울토마토 5개 스위트콘 2T 샐러드드레싱 : 무가당플레인요거트 5T , 땅콩버터 1T , 올리브오일 1T , 알룰로스 1T , 후추 1~2 꼬집, 홀그레인 머스타드 1T
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