У нас вы можете посмотреть бесплатно Por que você perde massa muscular ao emagrecer (e como evitar) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Muitas pessoas emagrecem, mas junto perdem massa muscular. Isso acontece por déficit calórico mal planejado, pouco treino de força e falta de estratégia nutricional. Neste vídeo eu explico: • Por que o corpo usa músculo como energia • O papel do treino de força na preservação muscular • Onde a creatina realmente ajuda (e onde não ajuda) • Como emagrecer com estratégia e evitar o rebote Emagrecer não é só perder peso. É preservar músculo, força e metabolismo. #emagrecimento #massamuscular #creatina #nutrição #treinodeforça #hipertrofia #emagrecercomsaúde