Скачать с ютуб видео #上工菜單

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: #上工菜單 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно #上工菜單 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон #上工菜單 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

#上工菜單

#上工菜單｜欸！教官！!我要怎麼計算訓練量呢！大家知道什麼是訓練量嗎？🔎 是不是覺得非常模糊！網路上常常有很多，高強度的訓練影片，但是真的強度很高嗎？還是量很高，所以是高強度的菜單呢？今天就讓Xavier教官來用科學化的方式來教大家如何規劃自己的訓練菜單，跟規劃訓練強度吧🔥🔥 #健身工廠就是我的運動場 #fitnessfactory 開頭:00:00-00:38 什麼是訓練量 00:39-2:10 為什麼要做訓練量或是組數的更換02:11-05:15 為什麼要計算訓練量 05:17-07:24 如何衡量自己的訓練量07:24-11:25 如何回報訓練量11:26-12:34 結尾12:35-13:12

Comments