Come combattere il JET LAG nei VIAGGI скачать в хорошем качестве

Come combattere il JET LAG nei VIAGGI

Come combattere il JET LAG nei VIAGGI // Uno degli effetti collaterali più sgraditi quando si viaggia è il jet lag. Sia all'andata, quando vogliamo essere subito in forma per goderci il viaggio e la vacanza, sia al ritorno quando per forza di cose dobbiamo tornare ai nostri impegni. Purtroppo è un fenomeno naturale che possiamo solo attenuare con alcuni consigli, ma eliminarlo del tutto sarà impossibile. Però seguendo questi consigli di viaggio sicuramente il tuo jetlag sarà molto più blando e soprattutto sparirà in tempi brevi. Adattati in volo all'orario dell'arrivo Eventualmente assumi melatonina Quando arrivi adeguati agli orari Fai una doccia o un bagno lunghi Cerca di non esagerare nelle prime 48 ore Valuta un viaggio in business class :) Iscriviti gratis al mondo di VIAGGIOVERO e scarica tutte le risorse in REGALO: ➡️ https://www.viaggiovero.com/wp/viaggi... +++ VIENI IN VIAGGIO CON ME? ECCO I MIEI VIAGGI DI GRUPPO +++ ➡️ https://cristianoguidetti.lpages.co/v... +++ ABBONATI A VIAGGIOVERO e SCOPRI QUANTI VANTAGGI AVRAI +++    / @cristianoviaggiovero   #jetlag #volilunghi #salute ************** SCONTI Pampling, le mie T-Shirt preferite a casa e in viaggio: Codice SCONTO del 15% su qualsiasi ordine 1. Vai al link: http://ow.ly/OGUV30oVWLm 2. Scegli le T-Shirt o gli oggetti che preferisci 3. In fase di pagamento inserisci il Codice Sconto VIAVERO nell'apposito campo e otterrai subito il 15% di sconto su tutto il carrello. 4. Procedi al pagamento --- AIRBNB, il sito per prenotate APPARTAMENTI, ecco un buono SCONTO di 25 EURO per i tuoi viaggi + 9 EURO per esperienze Airbnb in loco: http://www.airbnb.it/c/cguidetti Cerchi un hotel ECONOMICO per il tuo viaggio? https://viaggiovero.bio/Agoda-Hotel Prenotazione Traghetti o Aliscafi? https://bit.ly/TraghettiLines_Prenota... Viaggi in bus per tutta Italia ed Europa e vuoi risparmiare (biglietti da 4 euro a tratta)? https://bit.ly/BigliettiBus_4Euro ************** IMPORTANTE: il Gruppo Facebook di ViaggioVero.com, qui i consigli, le offerte, le news e le curiosità arrivano davvero in diretta: ➡️   / viaggiovero   ➡️ Il mio canale Telegram: t.me/cristianoviaggiovero ➡️ Facebook:   / viaggioveroblog   ➡️ Twitter:   / viaggiovero   ➡️ Instagram:   / viaggiovero   Condividi questo video se pensi che a qualche tuo amico torni utile: ➡️    • Come combattere il JET LAG nei VIAGGI   ************** AZIENDE: Per collaborazioni, proposte e informazioni scrivere a: ➡️ cristiano@viaggiovero.com