У нас вы можете посмотреть бесплатно 13 MIN - Esse treino é muito MELHOR do que 1 hora de caminhada - Lucas Ramos - Treino HIIT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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Cansados de passar horas na esteira ou caminhando e sentir que os resultados não chegam? Eu te entendo! O tempo é precioso, e é por isso que preparei este treino de apenas 13 minutos que vai te surpreender. Pode parecer pouco, mas eu te garanto: a intensidade e o formato deste treino curto e potente são muito mais eficientes para queimar calorias, acelerar seu metabolismo e construir resistência do que uma hora inteira de caminhada em ritmo leve. 🤯 Se liga no desafio desse vídeo: Deixar o like e comentar qual exercício foi o mais desafiador para você. Me siga nas outras redes: / lucasramospersonal / lucasramospersonal Mais vídeo de HIIT: • Treino Hiit para iniciantes | queimar 500k... cref 011012 G-PE