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삼복더위 이겨내는 법 - 복날 삼계탕 먹어야 하나요? 체질별 음식 추천해 드립니다

복날은 초복, 중복, 말복으로 하지와 입추 전후의 경일을 의미합니다. 복날에는 예로부터 보양식을 먹거나 계곡을 찾아 휴식을 취하는 풍습이 있었습니다. 체질별로 복날에 먹으면 좋은 음식을 추천해 드립니다. 무더위를 이겨낼 수 있는 생맥산 음료 만드는 약재도 가르쳐 드립니다. 경복궁경희한의원 김남식 대표원장이 설명합니다. #무더위 #여름 #삼복더위 #복날음식 #복날 #경복궁경희한의원 #김남식원장 #경복궁역한의원 #광화문한의원 00:00 - 삼복더위 00:49 - 삼복은 무엇인가? 03:35 - 복날을 챙겨야 하는 이유 04:30 - 복날음식 삼계탕과 개장국 06:15 - 체질별 복날 음식 추 08:21 - 삼계탕 소양인이 먹는 방법 09:16 - 생맥산 10:32 - 복날에 놀러가기 11:12 - 마무리

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