У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Foam Roll Your Butt. Improve Your Running Now! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video, I will show you how to foam roll your butt. Or rather, to put it more scientifically, how to foam roll your glutes. Your gluteus maximus is the power house to your running and keeping your glutes in good condition is a vital step in order to improve your running. Your glutes are also key in maintaing pelvic stability and core posture. Imbalances in this area can lead to running inuries. For this video you will only need a foam roller and some floor space. The foam roller I use in this video can be found here. https://amzn.to/2SfbUXW https://amzn.to/37YKHQ0 Follow Dynamic Running Fitness on Social Media Instagram / dynamicrunningfitness Facebook / dynamicrf Strava / strava