Piernas Saludables | Yoga Día 22 con silla скачать в хорошем качестве

Piernas Saludables | Yoga Día 22 con silla

¡Hola y bienvenid@ a tu día 22! 🧘‍♀️ En esta sesión nos enfocamos en tus pies y piernas, realizando "ejercicios en silla" con la ayuda de un bloque para potenciar el trabajo. Es una excelente opción para "ejercicios para la circulacion de las piernas en casa" y "ejercicios para adultos mayores". Con esta rutina de "ejercicio en casa" lograrás fortalecer tus "piernas y gluteos". 📱Sígueme en redes sociales: Instagram ➡️   / adaptatuyogacr   Youtube ➡️    / @adaptatuyoga   ⭐ Inscribete a mi membresía aquí:    / @adaptatuyoga   Correo de contacto: haabuyoga@gmail.com ________ DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Consulta con tu médico sobre las recomendaciones realizadas en este canal. Antes de comenzar cualquier tipo de ejercicio, asegúrate de seguir todas las instrucciones de seguridad específicas para tu propio bienestar. Al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas. Si participas en este ejercicio o programa de ejercicios, aceptas que lo hace bajo tu propio riesgo, participas voluntariamente en estas actividades, asume todos los riesgos de sufrir lesiones y libera a Haabu yoga de cualquier responsabilidad.