Скачать с ютуб видео [Top 5 bài tập] cơ VAI TRƯỚC tốt nhất

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: [Top 5 bài tập] cơ VAI TRƯỚC tốt nhất в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно [Top 5 bài tập] cơ VAI TRƯỚC tốt nhất или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон [Top 5 bài tập] cơ VAI TRƯỚC tốt nhất в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

[Top 5 bài tập] cơ VAI TRƯỚC tốt nhất

[Top 5 bài tập] cơ VAI TRƯỚC tốt nhất - Cơ vai to đẹp ảnh hưởng đến thẩm mỹ cơ thể bạn rất nhiều, khi tập vai tác động toàn bộ cơ vai nhưng 5 bài tập dưới đây ưu tiên tác động vào phần trước của cơ vai nhiều hơn. Cùng xem kỹ thuật và tập luyện nhé các bạn. _00:30 Kỹ thuật "Ngồi ghế đẩy vai tạ đòn". _03:10 Kỹ thuật mang đai, gồng chặt bụng và có người đỡ khi tập đẩy vai nặng- cỡ 70kg _03:55 Kỹ thuật "Đứng đẩy vai tạ đòn 1 bên" ưu tiên tập phần vai phía trước. _05:50 Kỹ thuật "Vung tạ đơn trước mặt từng bên tập vai" _08:50 Kỹ thuật "Nằm ghế dốc vung tạ đòn tập vai" _11:10 Kỹ thuật "Nâng tạ đơn trước mặt qua đầu tập vai"

Comments