15 min YOGA în fiecare zi | dureri lombare, sciatică скачать в хорошем качестве

15 min YOGA în fiecare zi | dureri lombare, sciatică

În acest material va propun cateva posturi yoga ce ajuta la ameliorarea durerilor lombare si a durerilor cauzate de nervul sciatic. Atunci cand te simti rigida in zona lombara si la nivelul soldurilor, dupa o zi de stat pe scaun la birou, poti adauga aceasta scurta practica in rutina ta zilnica. Practica constant si cu blandete pentru a avea cele mai bune rezultate. Alege sa ai grija de corpul tau! Daca ți-a plăcut acest material, te invit să te abonezi la canalul meu de youtube și să distribui mai departe. Multumesc ❤️ Ma puteti urmari: INSTAGRAM:   / iamandi.loredana   Music: https://free-meditation-music.com/ © Loredana IAM Continutul de pe acest canal de youtube este supus dreptului de autor si de propietate de catre Loredana IAM. Tehnicile si sugestiile prezentate pe acest canal de youtube nu sunt destinate sa inlocuiasca sfatul medicului. Daca suferi de o leziunie sau de o afectiune in mod specific, te rog sa consulti medicul inainte. Prin utilizarea materialelor intelegeti si sunteti de acord ca nici Loredana IAM si nici o alta persoana asociata cu acest canal nu vor fi responsabili pentru orice leziune suferita in timpul practicarii acestor tehnici.