У нас вы можете посмотреть бесплатно Free Weights vs Machines for Muscle Growth или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
TIMESTAMPS 00:00 Intro 00:15 Exercise Types 01:43 Exercise Type & Hypertrophy 03:41 Potential Advantages 10:06 Strength & Performance 11:04 Fatigue 13:07 Equipment Availability 14:03 Practical Recommendations STUDIES https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37582... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32358... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37559... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16937... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24276... ONLINE COACHING & CONSULTING https://www.flowhighperformance.com/s... BOOKS & TRAINING TEMPLATES https://www.flowhighperformance.com/p... COURSES https://www.flowhighperformance.com/c... SOCIAL MEDIA Facebook - / flowhighperformance Instagram - / flow.high.performance