Hüfte öffnen geht anders! скачать в хорошем качестве

Hüfte öffnen geht anders!

🚀 Bist du bereit, deine Hüfte wie nie zuvor zu öffnen und endlich schmerzfrei zu leben? 🧘‍♂️ In diesem Video enthüllt Sven, unser Experte für funktionelles Training, warum die übliche Hüftbeugerdehnung, die du kennst und liebst, vielleicht nicht die effektivste Methode ist, um echte Ergebnisse zu erzielen. Aber keine Sorge! Sven teilt sein Insider-Wissen und zeigt dir eine bahnbrechende Übung, die deine Hüftmuskulatur effektiv öffnet und stärkt. 🌟 🔑 Was du lernen wirst: Warum die traditionelle Hüftbeugerdehnung oft ineffizient ist und was du stattdessen tun solltest. Die wahre Ursache hinter Hüftproblemen und warum der Hüftbeuger vielleicht nicht dein Feind ist. Eine einfache, aber mächtige Übung, die dein Becken in eine neutrale Position bringt und deine Hüftmuskulatur öffnet. Wie du mit nur einer Übung deinen Körper für den Alltag stärken und schmerzfrei halten kannst. 👣 Schließe dich unserer Community an, die sich für ein fittes und schmerzfreies Leben einsetzt. Lerne von den besten Experten und wende das Praxiswissen direkt an, um deinen Körper optimal funktionieren zu lassen. 💡 Ob du nun im Homeoffice bist oder einfach nur deinen Alltag schmerzfrei gestalten möchtest, diese Übung ist der perfekte Reset für deine Mittagspause oder vor jedem Spaziergang. Verbessere deinen Stand und Gang und genieße die neu gewonnene Beweglichkeit und Funktion deiner Hüfte. 👍 Hat dir das Video gefallen? Dann lass uns einen Daumen nach oben da und teile es mit Freunden, die auch von Svens Expertentipps profitieren könnten. Bleib dran für weitere Videos, die dir helfen, schmerzfrei und beweglich zu bleiben. 🔔 Vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren, damit du kein Video mehr verpasst. Dein Weg zu einem schmerzfreien Leben beginnt jetzt! ____________ Du willst eine INDIVIDUELLE BERATUNG? Hol dir einen gratis Termin für unsere Schmerz-Analyse: https://go.sanogym.com/analyse-schmerz BOMBENFESTE MOTIVATION für dein sportliches Ziel - Sichere dir hier den gratis Audiokurs: https://go.sanogym.com/motivation-aud... PAIN FREE TRAINING SYSTEM – Gratis 21 Tage Trainingsprogramm für den Start in ein schmerzfreies und fittes Leben: https://go.sanogym.com/pain-free Warum du bisher noch nicht SCHMERZFREI geworden bist? Hier löse ich 3 Mythen auf: https://go.sanogym.com/3-erkenntnisse ____________ 00:00 Intro 00:26 Ursache der Knieschmerzen 03:01 Übung: Knie stabilisieren 05:31 Empfehlungen ____________ Folge uns:   / sanogym_de     / sanogym.de​​   https://sanogym.com​​ https://fit.sanogym.com/beratungstermin/