Что я ем в течение дня ♡ What I eat in a day скачать в хорошем качестве

Что я ем в течение дня ♡ What I eat in a day

Ура, мы сделали это! Впервые в жизни я делала озвучку и это далось мне непросто. Микрофон обещаю куплю, как будет возможность, не ругайтесь. Спасибо вам, что смотрите. Я очень надеюсь, что вам понравится это видео, ведь вы так давно о нем спрашивали, а мы очень долго планировали как это снять лучше, чтобы получилось так, как я это вижу. Ну и по теме: я выбрала рецепты, которые мы любим и готовим чаще всего. Ингредиенты для каждого блюда есть ниже. Music by Cosmic Quest - Away Low -   / cosmic-quest-away-low   РЕЦЕПТЫ ИЗ ВИДЕО: Банановые панкейки 1.5 -2 спелых банана 1 яйцо (или 1 белок для фитнесс версии панкейков) 2-3 ст л любимого молока (с миндальным очень вкусно!) 1/3 стакана муки (я использовала смесь гречневой и цельнозерновой пшеничной) _________________________________ Шоколадный сироп Какао порошок Мед Молоко _________________________________ Киноа Bowl (Киноа-миска?))) Киноа (отварить ее очень легко также, как любую другую крупу) Тофу Любимые овощи Шпинат Шампиньоны Тыквенные семечки _________________________________ Яблочный чиа пудинг Чиа семена 1/4 стакана (суууууперфуд!) Яблочный сок Немного корицы Перемешиваем и убираем в холодильник, хорошо перемешать еще через минут 15-30. Оставляем в холодильнике на 2-3 часа и после добавляем кусочки яблок и все готово. Очень вкусно и полезно! _________________________________ Летние Роллы Рисовая бумага (продается в отделе азиатской кухни) Горячая вода Любимые овощи (морковь, огурец, капуста, сладкий перец и так далее) Тофу _________________________________ Соус (можете использовать соевый соус или любой другой, который любите) Миндальная или арахисовая паста Немного воды Соль и специи на ваш вкус _________________________________ Большую часть продуктов покупали на Даниловском рынке На мне: Шорты откуда-то из Бангкока Топ и футболка Urban Outfitters Подвеска - подарок мамы Where you can find me: http://daramuscatlab.com & http://daramuscat.com (old one) Instagram:   / daramuscat   Vkontakte fan page - http://bit.ly/1PStwOg Periscope: https://www.periscope.tv/daramuscat Tumblr:   / dara-muscat   Twitter:   / daramuscat   Google+: https://plus.google.com/+DaraMuscatBlog