🔹 ما هي الأخطاء الشائعة في التغذية خلال رمضان؟ 🚫 د. محمد الفايد 🌙 скачать в хорошем качестве

🔹 ما هي الأخطاء الشائعة في التغذية خلال رمضان؟ 🚫 د. محمد الفايد 🌙

📢 🌙 نصائح حول التغذية السليمة في رمضان: كيف تحافظ على صحتك أثناء الصيام؟ 🤔 شهر رمضان فرصة رائعة لتحسين العادات الغذائية، لكن الكثير من الناس يرتكبون أخطاء في اختيار الأطعمة وتوزيع الوجبات مما يؤدي إلى الشعور بالخمول، العطش الشديد، وزيادة الوزن! 🍽️💧 فكيف يمكننا الصيام بطريقة صحية دون مشاكل؟ 🧐 في هذا الفيديو ضمن سلسلة برنامج مالذ وطاب، يوضح د. محمد الفايد أهم النصائح الغذائية لضمان توازن صحي خلال الصيام، أفضل الأطعمة للإفطار والسحور، وكيفية تجنب العادات الغذائية الضارة. 🔹 ما الذي ستستفيده من هذا الفيديو؟ ✔ ما هي أفضل الأطعمة التي تمنحك طاقة مستدامة خلال الصيام؟ 🥑🥗 ✔ كيف تتجنب الجفاف والتعب خلال النهار؟ 💧 ✔ ما هي الأخطاء الشائعة في التغذية الرمضانية وكيفية تصحيحها؟ ✅ 📌 شاهد الفيديو للنهاية لتتعرف على أسرار التغذية السليمة في رمضان وكيفية الحفاظ على طاقتك وصحتك طوال الشهر! 🎥 ✅ #برنامج_مالذ_وطاب 🌙 ✅ #محمد_الفايد ✅ #عالم_المعرفة_الصحية ✅ #التغذية_الصحية ✅ #التغذية_في_رمضان