У нас вы можете посмотреть бесплатно Be Well Moment: Practicing Self-Assessment или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ready to pause and check in on yourself? In a world that constantly demands us to be on the go, we deserve moments to slow down and ask ourselves how we are doing. This way, we can start to understand what might help us feel better. Let's practice self-assessment together, in community. In this Be Well Moment episode, we focus on how to put self-assessment into practice, starting with deep breathing to help settle into our brains and bodies. For more on the benefits and science of self-assessment, be sure to listen to Episode 1.