満腹食べても-26Kg痩せた！奇跡を起こしたダイエッターが成功までのストーリーを語ってくれました скачать в хорошем качестве

満腹食べても-26Kg痩せた！奇跡を起こしたダイエッターが成功までのストーリーを語ってくれました

【ゆんさんのInstagramアカウントはこちら】   / yun_0or100   【動画の概要】 今回はお米を食べて２６kg痩せたゆんさんに痩せた方法や食べてたもの、やめたもの、運動などなど彼女の実体験をすべて聞いてきました！ 僕は普段から「お米食べると痩せる」と言っていますが、なかなか説得力がないようで信頼してもらえないことが多いんです！笑 なので、生きた証拠として「ゆんさん」に登場してもらいました！ いまはInstagramでダイエット指導者として活躍中のゆんさんにも、26kg太っていた過去があったんです！ みんなと同じような悩みをゆんさんも前は抱えていたんですが、カロリーを増やしたり運動をやめて26lgを達成！ ぜひ参考にしてみてください！ 【この動画で紹介した動画はこちら】 👉さつまいものダイエット効果と食べ方を解説した動画    • さつまいものダイエット効果がえぐかった！－13kgダイエットトレーナーがオススメする...   👉タンパク質の摂取量や摂り方について説明した動画    • ダイエット中のタンパク質の摂りすぎは太る！？正しい摂取量と摂り方はこれだ！   👉カロリー計算はダイエットに必須か不要か討論した動画    • ダイエットでカロリー計算は不要！？指導歴10年の2人が喧嘩になりました   ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ✅目次 02:57 ①痩せるのにかかった期間 03:58 ②ゆんさんが痩せた歴史 10:13 ③なんでダイエットをしようと思ったきっかけ 13:22 ④最初になにを変えたの？ 19:00 ⑤ダイエットがうまくいった秘訣 29:33 ⑥どんな食事してましたか？ 32:31 ⑦痩せたときに食べてた食材 38:06 ⑧痩せたときにやめた食材 49:09 ⑨運動のこと 53:40 ⑩みんなからの質問 1:05:56 おまけ動画 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 【関連リンク】 🏆公式LINE登録で5日間ダイエット講座無料プレゼント🏆 ⬇️下記から受け取り⬇️ https://liff.line.me/1657054227-vaWjY... 「けんとのダイエット講座」の公式LINEなので安心してください！ 【⭐️けんと式ダイエット部⭐️】 月額8,800円でダイエット指導が受けられるサービス！！ 入会金、契約の縛り一切なし！ ⭐️内容⭐️ ・月1回の栄養指導が受けられる✍️(電話だから顔出しなしOK！) ・毎週5回ダイエット質問会実施！！ ・ダイエットの質問し放題🔥 ・ピラティスレッスン月8回受けられる💪 ↓詳細は下記のURLをタップ↓ https://lp.starlight-fitness.jp/koza/... 【栄養サポートの詳細】 けんとのオンライン栄養サポートは 下記のURLをチェック☝️ https://cf-migi-agari.com/bey33mx36y-... 【けんとが運営しているパーソナルジムはこちら】 現在全国展開目指して奮闘中！ https://starlight-fitness.jp/ 【他のSNSはこちら】 インスタ   / kento_dietkoza   TikTok   / diet_kento   X   / kento_dietkoza   【けんとのプロフィール】 僕は自身でも4ヶ月で-13キロのダイエットに成功しています。 その経験と栄養学的、医学的知見から2,000人以上の方のダイエットをサポートしてきました。 今や店舗でのダイエット指導だけではなく ・オンラインでのダイエットサポート ・TikTokフォロワー10万人 ・Instagramフォロワー1万人 による情報発信など多岐にわたり活動しています。 その中で特に感じるのが「食べないことで痩せない」人が多すぎるということです。 これは糖質制限や過度なカロリー制限の流行によるものだと思います。 このままでは痩せられないばかりか、太りやすい体質になる人がどんどん増えてしまう。 そう考え、ダイエットの正しい知識をみなさんにつけていただきたいと思い、ダイエット指導やSNSでの発信をしています。 【お仕事の依頼】 お仕事のご依頼などは下記のメールアドレスよりお願い申し上げます。 [email protected] 【タグ】 #26kg痩せる #痩せる方法 #痩せたい #20kg痩せる #20kg痩せた #痩せる食べ物 #痩せた人ルーティン #太る食べ物 #ソーセージ太る #お米ダイエット 【注意】 この動画の情報は一般的な情報提供を目的としており、個々の健康状態や病歴に基づく医療的アドバイスを提供するものではありません。健康に関する決定をする前に、医療専門家と相談してください。