У нас вы можете посмотреть бесплатно Over 50 Beginners | Full Body | Standing Cardio Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to my Over 50 Beginners | Full Body | Standing Cardio Workout. This over 50 workout is perfect for beginners set is a beautiful setting. This is a 20 minute standing cardio workout with low impact easy to follow exercises. There are 10 exercises to 4 rounds you get to work at your own pace. And will be your guide to motvate you through this workout. With each exercise you spend 20 seconds on each exercise followed by a 10 seconds rest. Have a great workout guys!!! Enjoy the views. See you soon. Exercises 1, Squat Knee To Elbow 2, Lunge Press 3, Forward Jacks 4, Running Punches 5, Side Step Punch 6, Heel Flick Punch 7, Hammer Slams 8, Knee Drives 9, X4 Jacks To X4 Punches 10, Fast Marching #Over50 #Beginners #Workout