ΠΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ΅ | Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅
ΠΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ
Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ΅ | Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ²
2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄
ΠΠ΅ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Youtube-ΠΏΠ»Π΅Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Youtube Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΡ...
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΡ...
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΡΡΡΠ± ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π· Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅: ΠΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ΅ | Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ 4k
Π£ Π½Π°Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ΅ | Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ±. ΠΠ»Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
-
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅:
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ mp3 Ρ ΡΡΡΠ±Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½Π³ΡΠΎΠ½ ΠΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ΅ | Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ MP3:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅
Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠΠΠ‘Π¬ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ
ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ClipSaver.ru
ΠΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ΅ | Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ²
Supa Strength Lab ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ: ππ https://stan.store/supaclarkson/p/joi... Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³: 𦡠  /Β supaclarksonΒ Β βοΈ ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΠΎΠ΄ (Supa10) = ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡ 10% Π½Π° Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π·. https://calisthenixpro.com/?aff=105 #ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ° #ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ° #ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Π½Π°ΡΡΠΊΠ°Ρ #ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉΡΡΡΠ°Π³
Comments
-
4 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
-
13 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄
-
9 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄
-
2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
-
2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄
-
22 ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
-
2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄
-
11 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄
-
2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄
-
![ΠΠ ΠΠΠΠ ΠΠ ΠΠ ΠΠΠ£Π ΠΠΠΠΠΠΠ’ΠΠΠ― Π¨ΠΠ£ Π’ΠΠ’ΠΠΠ« [ΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠΠ¬Π‘ΠΠΠ]](https://imager.clipsaver.ru/ZrYUeKaM9C0/max.jpg)
2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
-
3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄
-
9 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄
-
8 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄
-
11 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄
-
2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄
-
3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
-
11 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
-
2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄
-
5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄