У нас вы можете посмотреть бесплатно 10分鐘早安柔軟操,開啟美好的一天! ▏北木健身 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
這一集我們要來做10分鐘的早安柔軟操,總共有15個動作,每個動作40秒,非常適合早上剛起床、還有點懶洋洋,想要提起精神的你,就來用這短短的10分鐘,開啟美好的一天吧! 想跟著Kopi老師運動嗎? 歡迎你加入頻道會員喔! / @beiimu Kopi的新書【無齡健身】購書連結: 博客來:https://bit.ly/3KbNHwV 誠品:https://reurl.cc/O506gA momo:https://bit.ly/3QRjnM6 金石堂:https://bit.ly/3UIAJf3 為了回饋各位讀者,我特別額外加錄一隻「環狀彈力帶特輯:臀肌燃燒起來!」的影片,15分鐘的影片內容包括肩膀、脊椎、以及臀部的鍛鍊,讓你可以跟著動一動,只要填寫以下表單,就會開放權限讓你永久觀看喔! https://forms.gle/xucpkocC3bKib1L48 ➡北木健身官方網站: https://beiimu.com/ ➡北木健身FB: / beiimufitness ➡北木健身Line: @485xoipk #拉筋伸展 #柔軟操 #柔軟度 #北木健身