У нас вы можете посмотреть бесплатно Weekly Pilates Exercise: Leg Pull Front Support- A Body of Work SF или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Like a plank, leg pull front focuses on building core strength that engages every part of the body. However, this move takes plank a step further. By lifting one leg, you are introducing instability that will challenge the abs and shoulders to keep the trunk and pelvis stable as you move. Watch the full video to master this move. Learn more about A Body of Work: https://abowsf.com/ Learn about our Pilates Teacher Training: https://www.ittpilates.net/