🔥 Фит-запеканка на сушке | много белка, сытно и без диетической ерунды скачать в хорошем качестве

🔥 Фит-запеканка на сушке | много белка, сытно и без диетической ерунды

🔥 Фит-запеканка на сушке | много белка, сытно и без диетической ерунды Если ты на сушке, но не хочешь есть скучную еду, эта запеканка — отличный вариант. Много белка, цельнозерновые ингредиенты, кремовая текстура и тянущаяся моцарелла делают блюдо по-настоящему сытным и вкусным — как обычная еда, а не «диета». Простой состав, без заморочек и 2 сытные порции, идеально для ужина или meal prep. Ингредиенты: 260 г зернёного творога 2 яйца соль, перец 1 ч. л. орегано гранулированный чеснок 100 г цельнозерновой спельтовой муки песто с паприкой и рикоттой 20 г ветчины полосками 1 шампиньон 1 небольшой помидор 110 г моцареллы в рассоле 100 г натурального скира Теги: фит рецепты, сушка, фит запеканка, много белка, что я ем на сушке, фит ужин, meal prep, диета, белок