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Mindfulness ist nicht genug - Was ist ein Zen-Koan?

In diesem Video geht es um den Zen-Weg zur Selbstmeisterung und wahren Freiheit. Zen ist mehr als nur eine Methode zur Stressbewältigung – es ist der Weg zur inneren Befreiung durch das Innehalten und Erkennen der Illusionen, die uns fesseln. Der Zen-Weg besteht aus Zazen (sitzen), der Arbeit mit einem Meister und ethischem Handeln in der Welt. Es geht darum, tiefere Einsichten zu gewinnen und das wahre Selbst zu erkennen, jenseits von Denken und Konzepten. 🌱 Möchtest du tiefer gehen? Besuche master-meditation.com, um Kurse zu entdecken, die dich auf diesem Weg begleiten. Werde Teil unserer Community, tausche dich direkt mit Hinnerk Polenski aus und vertiefe dein Wissen und deine Praxis in einer unterstützenden Gemeinschaft.

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