У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga For Knee Pain | 5 Exercises To Heal или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video learn how you can use yoga to heal, rehabilitate and overcome your knee pain without having to spend thousands on physics, doctors and surgeries. Basic things to keep in mind with ongoing knee pain: 1. Keep your hamstrings mobile during the recovery period by regular stretching. 2. Keep your Glutes, quads and calves strong. These are the essential muscle groups required to stabilize the knee. I hope this helps! :) Join our Ashtanga Yoga Retreats in Bali: https://www.purnayogabali.com Follow us on Instagram: www.instagram.com/purnayogabali Join our Free online yoga community on the Skool platform & access all our online courses on wellbeing: https://www.skool.com/yoga-ayurveda-3...