10-минутная тренировка пресса SIXPACK | Тренировка пресса для современной спортивной девушки | 10... скачать в хорошем качестве

10-минутная тренировка пресса SIXPACK | Тренировка пресса для современной спортивной девушки | 10...

Привет, ребята! Добро пожаловать на эту потрясающую 10-минутную тренировку пресса SIXPACK TOTAL ❤ Эта 10-минутная тренировка пресса заставит ваш пресс и корпус гореть! Мы прорабатываем весь пресс и корпус, чтобы сделать его сильным и подтянутым. Это идеальное завершение тренировки или просто быстрая тренировка пресса. Присоединяйтесь ко мне на этой тренировке, и давайте заставим ваш пресс гореть! Выполняйте эту тренировку дома, оборудование не требуется! Попробуйте эту тренировку и расскажите мне о своих ощущениях! Структура этой тренировки: 10 упражнений (50 повторений, 10 повторений без повторений) Помните, что это ваша тренировка, мы все разные, и важно, чтобы вы получали удовольствие от тренировок. Мы хотим, чтобы это стало вашим образом жизни, и единственный способ добиться успеха — получать удовольствие от того, что вы делаете. Если вам нужно остановиться и сделать более длительный перерыв, просто поставьте видео на паузу. Здесь нет осуждения, ладно? Если вам понравилась эта тренировка, я буду рада, если вы присоединитесь к нашей семье. Подпишитесь на мой канал, чтобы видеть все мои новые видео! Приятной тренировки! До скорой встречи… увидимся!❤