3 причины рецидивов ОКР (и как их предотвратить) скачать в хорошем качестве

3 причины рецидивов ОКР (и как их предотвратить)

Почему у вас продолжаются рецидивы ОКР, даже когда вы практикуете экспозиционную терапию с предотвращением реакции (ЭТР) и всё «правильно»? В этом видео вы узнаете, почему происходят рецидивы, как скрытые компульсии поддерживают ОКР и что нужно делать по-другому, чтобы остановить рецидивы и обрести долгосрочную свободу от ОКР и ОКР в отношениях. #ВосстановлениепослеОКР #РецидивОКР #ЭРПтерапия #Восстановлениеоттревоги #Остановкакомпульсивныхнавязчивых состояний #Исцелениепсихическогоздоровья #Навязчивыемысли ================================================ Работайте с нами: ================================================ 👉 Ознакомьтесь с нашими программами: https://www.myocdcoach.com/work-with-us 👉Бесплатный контрольный список по компульсиям - https://www.myocdcoach.com/compulsion... 👉Программа Destination Level 2 - https://www.myocdcoach.com/destination Разделы: 00:00 – Почему вы постоянно срываетесь при ОКР (Введение: рецидив, разочарование и почему это видео важно) 01:15 – Для кого это видео (и для кого оно не предназначено) (ЭРП, работа с принятием и почему инструменты важны, прежде чем выздоровление закрепится) 01:38 – Причина №1: Рецидив – это нормально (а не неудача) (Почему спады являются частью выздоровления от ОКР и как перестраивается ваш мозг) 04:00 – Причина №2: Попытка исправить мысль (Как успокоение, проверка и решение проблем тайно подпитывают ОКР) 04:45 – Учимся принимать неопределенность (Прерывание цикла путем изменения реакции на побуждения и дискомфорт) 05:48 – Причина №3: ​​Скрытые компульсии, которые удерживают вас на месте (Психологические ритуалы, избегание, руминация – и почему они (вопрос) 09:06 – Как реагировать на рецидивы в дальнейшем (3 практических шага для снижения рецидивов и построения долгосрочного выздоровления) 09:57 – Сохранение свободы: поддержка, ответственность и следующие шаги (Когда у вас есть инструменты, но вы хотите более глубокого и устойчивого выздоровления) ================================================= Скачать приложение My OCD Coach =================================================== Apple - https://apps.apple.com/lu/app/my-ocd-... Android - https://play.google.com/store/apps/de... ================================================= Рекомендуемые видео: ================================================= Тревога, ОКР в отношениях и постоянный страх измены: объяснение -    • Anxiety, ROCD & The Constant Fear of Infid...   Как справиться с навязчивыми мыслями, не впадая в депрессию -    • How to Handle Intrusive Thoughts Without S...   ОКР в отношениях: что, если у меня были сомнения с самого начала? -    • Relationship OCD: What If I've Had Doubts ...   ================================================ Свяжитесь с нами! ================================================= Facebook -   / myocdcoach   Instagram -   / my_ocd_coach   TikTok - https://www.tiktok.com/@myocdcoach2?l... YouTube - https://www.youtube.com/@MyOCDCoach/f... Это видео для вас, если вы когда-либо задавались вопросом: Почему у меня продолжаются рецидивы ОКР даже после экспозиционной терапии? Нормальны ли рецидивы ОКР во время выздоровления? Как навсегда остановить рецидивы ОКР? Могут ли скрытые компульсии вызывать рецидивы ОКР? Почему ОКР возвращается, когда у меня все хорошо? Миссия моего коуча по ОКР — помочь людям научиться освобождаться от тревоги, ОКР и проблем в отношениях, жить без них и создавать жизнь, полную уверенности и взаимопонимания, с более долгосрочными результатами. Отказ от ответственности: Это видео не спонсируется. Вся информация, представленная в этом видео, предназначена только для образовательных и информационных целей и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. #myocdcoach #daniellejhiani #thepathtolove #therealmethod #OCDRecovery #OCDRelapse #ERPtherapy #RelationshipOCD #ROCD #AnxietyRecovery #StopCompulsions #MentalHealthHealing #IntrusiveThoughts