• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

New Year Workout Challenge Day 3: 20 Min HIIT Cardio NO REPEATS Power Shred скачать в хорошем качестве

New Year Workout Challenge Day 3: 20 Min HIIT Cardio NO REPEATS Power Shred 9 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
New Year Workout Challenge Day 3: 20 Min HIIT Cardio NO REPEATS Power Shred
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: New Year Workout Challenge Day 3: 20 Min HIIT Cardio NO REPEATS Power Shred в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно New Year Workout Challenge Day 3: 20 Min HIIT Cardio NO REPEATS Power Shred или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон New Year Workout Challenge Day 3: 20 Min HIIT Cardio NO REPEATS Power Shred в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



New Year Workout Challenge Day 3: 20 Min HIIT Cardio NO REPEATS Power Shred

This HIIT Cardio workout is designed to elevate your heart rate, boost conditioning, and push your endurance — all in a short, efficient format. No repeats. Two blocks of work. Just focused effort and full-body movement. This session pairs perfectly with today’s upper body strength workout, or can be done on its own when you’re short on time but want to sweat. WORKOUT DETAILS ✔️ HIIT cardio focus ✔️ Warm-up included ✔️ 2 blocks of work ✔️ 10 moves per block ✔️ No repeats ✔️ High-energy, efficient conditioning The Workout: • 30 seconds ON / 10 seconds OFF • Move continuously through each block • 1-minute break between blocks EQUIPMENT • Mat • Your amazing body WORKOUT Block 1 • Squat + Knee • Shuffle • Drop Squat • Burpee Kick • Foot Fire • Jumping Jacks • Ankle Taps • Thrust • Bicycle • Jack + Jump Block 2 • Squat + Kick • Skaters • Power Jacks • Burpee Jack • High Knees • I-Jacks • Lateral Lunges • Lunge Jumps • V-Tucks • Squat Jumps 🔥 HOW THIS FITS INTO THE 4-WEEK CHALLENGE HIIT days are programmed to: ✔️ Improve cardiovascular fitness ✔️ Increase calorie burn ✔️ Build mental toughness ✔️ Complement strength and Pilates sculpt days You don’t need long workouts — you need effective ones. Strong. Focused. Finished. That’s how you close Day 3. 😅 POWER SHRED CHALLENGE:    • POWER SHRED: New Year Challenge 2026 - Week 1   🌟 SHOW YOUR SUPPORT Join the YouTube Membership for exclusive perks, bonus content & early access: 👉 Become a Member    / michellebriehler   🗓️ GET WEEKLY WORKOUT CALENDARS Sign up for my newsletter to get your FREE workout calendar and wellness tips: 👉 Subscribe Here https://www.michellebriehler.com/#/ 📲 STAY CONNECTED 🔔 Subscribe for new workouts every week:    / @michellebriehler   📸 Instagram:   / michellebriehler   📘 Facebook:   / michellebriehler.fit   🎵 TikTok:   / michellebriehler   🌐 Website:   / michellebriehler   🛍 FAVORITES & RECOMMENDED GEAR 💬 My Amazon Storefront: https://www.amazon.com/shop/michelleb... 🧡 Thank You! Every workout you complete, every comment you leave, and every share truly helps this community grow. Your support means the world—let’s keep moving forward, together! With strength and grace, Michelle DISCLAIMER: Always consult your physician before starting any fitness program. All content on this channel is for informational purposes only and performed at your own risk. Michelle Briehler is not liable for any injury or harm sustained while participating. AFFILIATE NOTICE: Some of the links above are affiliate links. If you purchase through them, I may receive a small commission—at no extra cost to you. Thank you for supporting free content and helping keep these workouts going! 🧡 00:00 Intro 00:52 Warm-up 04:17 HIIT Cardio 19:03 Stretch

Comments
  • New Year Workout Challenge Day 3: 20 Min Rebounder HIIT Cardio NO REPEATS Power Shred Weeks 1 & 2 9 дней назад
    New Year Workout Challenge Day 3: 20 Min Rebounder HIIT Cardio NO REPEATS Power Shred Weeks 1 & 2
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 20 Min Standing HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Repeats) 1 день назад
    20 Min Standing HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Repeats)
    Опубликовано: 1 день назад
  • New Year Workout Challenge Day 3: 30 Min Upper Body Strength Power Shred Weeks 1 & 2 9 дней назад
    New Year Workout Challenge Day 3: 30 Min Upper Body Strength Power Shred Weeks 1 & 2
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 😺 Потрясающе смешные видео с кошками и котятами! 🐈 Новая подборка приколов! 😸 3 дня назад
    😺 Потрясающе смешные видео с кошками и котятами! 🐈 Новая подборка приколов! 😸
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 💃 Rebounding for Weightloss - All About That Bass By Meghan Trainor I FULL BODY DANCE CARDIO WORKOUT 3 месяца назад
    💃 Rebounding for Weightloss - All About That Bass By Meghan Trainor I FULL BODY DANCE CARDIO WORKOUT
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 30 Min Power Walking Workout 3,000 Steps | Low-Impact Cardio to Boost Energy & Burn Fat 2 недели назад
    30 Min Power Walking Workout 3,000 Steps | Low-Impact Cardio to Boost Energy & Burn Fat
    Опубликовано: 2 недели назад
  • New Year Workout Challenge Day 5: 35 Min Full Body Strength Power Shred Weeks 1 & 2 7 дней назад
    New Year Workout Challenge Day 5: 35 Min Full Body Strength Power Shred Weeks 1 & 2
    Опубликовано: 7 дней назад
  • ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников 3 недели назад
    ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников
    Опубликовано: 3 недели назад
  • New Year Workout Challenge Day 6: 20 Min Mobility Routine for Recovery  Power Shred Weeks 1 & 2 6 дней назад
    New Year Workout Challenge Day 6: 20 Min Mobility Routine for Recovery Power Shred Weeks 1 & 2
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Strong at 77: Her Simple Routine for Epic Strength 5 дней назад
    Strong at 77: Her Simple Routine for Epic Strength
    Опубликовано: 5 дней назад
  • New Year Workout Challenge Day 4: 40 Min Lower Body Strength Power Shred Weeks 1 & 2 8 дней назад
    New Year Workout Challenge Day 4: 40 Min Lower Body Strength Power Shred Weeks 1 & 2
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 🔥30 MIN SWEATY CARDIO DANCE HIIT Workout🔥All Standing🔥No Jumping🔥Full Body Fat Burn🔥 4 дня назад
    🔥30 MIN SWEATY CARDIO DANCE HIIT Workout🔥All Standing🔥No Jumping🔥Full Body Fat Burn🔥
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Быстрая тренировка с гантелями на всё тело | 20 минут, стоя + без повторений 1 месяц назад
    Быстрая тренировка с гантелями на всё тело | 20 минут, стоя + без повторений
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Traditional Brick Fireplace & Log Fire | Restorative & Calming | Crackling Fire Sounds 2 недели назад
    Traditional Brick Fireplace & Log Fire | Restorative & Calming | Crackling Fire Sounds
    Опубликовано: 2 недели назад
  • New Year Workout Challenge Day 1: 35 Min Full Body Strength Power Shred Weeks 1 & 2 11 дней назад
    New Year Workout Challenge Day 1: 35 Min Full Body Strength Power Shred Weeks 1 & 2
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 35 MIN 3,000 Power Walk – Low Impact Walking Workout GET YOUR DAILY STEPS IN 1 год назад
    35 MIN 3,000 Power Walk – Low Impact Walking Workout GET YOUR DAILY STEPS IN
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment 3 дня назад
    30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 30 MIN CALORIE KILLER DUMBBELL TABATA WORKOUT- Low Impact | Intermediate Full Body Workout 1 день назад
    30 MIN CALORIE KILLER DUMBBELL TABATA WORKOUT- Low Impact | Intermediate Full Body Workout
    Опубликовано: 1 день назад
  • ШАГОВАЯ Тренировка за 15 минут под Русские Хиты 2000-х | Поднимай РУКИ ВВЕРХ и ШАГАЙ ДОМА! 1 день назад
    ШАГОВАЯ Тренировка за 15 минут под Русские Хиты 2000-х | Поднимай РУКИ ВВЕРХ и ШАГАЙ ДОМА!
    Опубликовано: 1 день назад
  • 30 Min No Repeat Full Body Dumbbell Workout | Strength + Conditioning 4 дня назад
    30 Min No Repeat Full Body Dumbbell Workout | Strength + Conditioning
    Опубликовано: 4 дня назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5