• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

New Year Workout Challenge Day 3: 20 Min HIIT Cardio NO REPEATS Power Shred скачать в хорошем качестве

New Year Workout Challenge Day 3: 20 Min HIIT Cardio NO REPEATS Power Shred 10 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
New Year Workout Challenge Day 3: 20 Min HIIT Cardio NO REPEATS Power Shred
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: New Year Workout Challenge Day 3: 20 Min HIIT Cardio NO REPEATS Power Shred в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно New Year Workout Challenge Day 3: 20 Min HIIT Cardio NO REPEATS Power Shred или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон New Year Workout Challenge Day 3: 20 Min HIIT Cardio NO REPEATS Power Shred в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



New Year Workout Challenge Day 3: 20 Min HIIT Cardio NO REPEATS Power Shred

This HIIT Cardio workout is designed to elevate your heart rate, boost conditioning, and push your endurance — all in a short, efficient format. No repeats. Two blocks of work. Just focused effort and full-body movement. This session pairs perfectly with today’s upper body strength workout, or can be done on its own when you’re short on time but want to sweat. WORKOUT DETAILS ✔️ HIIT cardio focus ✔️ Warm-up included ✔️ 2 blocks of work ✔️ 10 moves per block ✔️ No repeats ✔️ High-energy, efficient conditioning The Workout: • 30 seconds ON / 10 seconds OFF • Move continuously through each block • 1-minute break between blocks EQUIPMENT • Mat • Your amazing body WORKOUT Block 1 • Squat + Knee • Shuffle • Drop Squat • Burpee Kick • Foot Fire • Jumping Jacks • Ankle Taps • Thrust • Bicycle • Jack + Jump Block 2 • Squat + Kick • Skaters • Power Jacks • Burpee Jack • High Knees • I-Jacks • Lateral Lunges • Lunge Jumps • V-Tucks • Squat Jumps 🔥 HOW THIS FITS INTO THE 4-WEEK CHALLENGE HIIT days are programmed to: ✔️ Improve cardiovascular fitness ✔️ Increase calorie burn ✔️ Build mental toughness ✔️ Complement strength and Pilates sculpt days You don’t need long workouts — you need effective ones. Strong. Focused. Finished. That’s how you close Day 3. 😅 POWER SHRED CHALLENGE:    • POWER SHRED: New Year Challenge 2026 - Week 1   🌟 SHOW YOUR SUPPORT Join the YouTube Membership for exclusive perks, bonus content & early access: 👉 Become a Member    / michellebriehler   🗓️ GET WEEKLY WORKOUT CALENDARS Sign up for my newsletter to get your FREE workout calendar and wellness tips: 👉 Subscribe Here https://www.michellebriehler.com/#/ 📲 STAY CONNECTED 🔔 Subscribe for new workouts every week:    / @michellebriehler   📸 Instagram:   / michellebriehler   📘 Facebook:   / michellebriehler.fit   🎵 TikTok:   / michellebriehler   🌐 Website:   / michellebriehler   🛍 FAVORITES & RECOMMENDED GEAR 💬 My Amazon Storefront: https://www.amazon.com/shop/michelleb... 🧡 Thank You! Every workout you complete, every comment you leave, and every share truly helps this community grow. Your support means the world—let’s keep moving forward, together! With strength and grace, Michelle DISCLAIMER: Always consult your physician before starting any fitness program. All content on this channel is for informational purposes only and performed at your own risk. Michelle Briehler is not liable for any injury or harm sustained while participating. AFFILIATE NOTICE: Some of the links above are affiliate links. If you purchase through them, I may receive a small commission—at no extra cost to you. Thank you for supporting free content and helping keep these workouts going! 🧡 00:00 Intro 00:52 Warm-up 04:17 HIIT Cardio 19:03 Stretch

Comments
  • New Year Workout Challenge Day 3: 20 Min Rebounder HIIT Cardio NO REPEATS Power Shred Weeks 1 & 2 10 дней назад
    New Year Workout Challenge Day 3: 20 Min Rebounder HIIT Cardio NO REPEATS Power Shred Weeks 1 & 2
    Опубликовано: 10 дней назад
  • New Year Workout Challenge Day 5: 35 Min Full Body Strength Power Shred Weeks 1 & 2 8 дней назад
    New Year Workout Challenge Day 5: 35 Min Full Body Strength Power Shred Weeks 1 & 2
    Опубликовано: 8 дней назад
  • ABS WORKOUT AT HOME FOR 10 MINUTES 1 час назад
    ABS WORKOUT AT HOME FOR 10 MINUTES
    Опубликовано: 1 час назад
  • 🔥 No Repeats HIIT Cardio Workout (No Equipment) 4 года назад
    🔥 No Repeats HIIT Cardio Workout (No Equipment)
    Опубликовано: 4 года назад
  • New Year Workout Challenge Day 1: 35 Min Full Body Strength Power Shred Weeks 1 & 2 12 дней назад
    New Year Workout Challenge Day 1: 35 Min Full Body Strength Power Shred Weeks 1 & 2
    Опубликовано: 12 дней назад
  • 30 Min Power Walking Workout 3,000 Steps | Low-Impact Cardio to Boost Energy & Burn Fat 2 недели назад
    30 Min Power Walking Workout 3,000 Steps | Low-Impact Cardio to Boost Energy & Burn Fat
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 3,000 Steps Rebounder Power Walk |  Low-Impact Cardio to Boost Energy & Burn Fat 2 недели назад
    3,000 Steps Rebounder Power Walk | Low-Impact Cardio to Boost Energy & Burn Fat
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Week 1 Menopause / Perimenopause Challenge
    Week 1 Menopause / Perimenopause Challenge
    Опубликовано:
  • 30 МИН ИНТЕНСИВНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА - ТОЛЬКО СТОЯ - Всё тело, без оборудования, без повторений 10 месяцев назад
    30 МИН ИНТЕНСИВНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА - ТОЛЬКО СТОЯ - Всё тело, без оборудования, без повторений
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • New Year Workout Challenge Day 3: 30 Min Upper Body Strength Power Shred Weeks 1 & 2 10 дней назад
    New Year Workout Challenge Day 3: 30 Min Upper Body Strength Power Shred Weeks 1 & 2
    Опубликовано: 10 дней назад
  • New Year Workout Challenge Day 6: 20 Min Mobility Routine for Recovery  Power Shred Weeks 1 & 2 7 дней назад
    New Year Workout Challenge Day 6: 20 Min Mobility Routine for Recovery Power Shred Weeks 1 & 2
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 20 Min Rebounder Workout Pop Music | Mini Trampoline Workout | Fat Burn+Weight Loss Fun Cardio 1 месяц назад
    20 Min Rebounder Workout Pop Music | Mini Trampoline Workout | Fat Burn+Weight Loss Fun Cardio
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 35 MIN 3,000 Power Walk – Low Impact Walking Workout GET YOUR DAILY STEPS IN 1 год назад
    35 MIN 3,000 Power Walk – Low Impact Walking Workout GET YOUR DAILY STEPS IN
    Опубликовано: 1 год назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 2 месяца назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика! 1 год назад
    ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Live with Michelle New Year Challenge Day 6: 30 Min SOULfusion Recovery Workout Power Shred Week 2 Трансляция закончилась 12 часов назад
    Live with Michelle New Year Challenge Day 6: 30 Min SOULfusion Recovery Workout Power Shred Week 2
    Опубликовано: Трансляция закончилась 12 часов назад
  • New Year Workout Challenge Day 4: 40 Min Lower Body Strength Power Shred Weeks 1 & 2 9 дней назад
    New Year Workout Challenge Day 4: 40 Min Lower Body Strength Power Shred Weeks 1 & 2
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 20-минутная кардио-тренировка HIIT для сжигания жира дома (без оборудования, без повторений) 9 месяцев назад
    20-минутная кардио-тренировка HIIT для сжигания жира дома (без оборудования, без повторений)
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 5,000 STEPS AT HOME WORKOUT | Energizing POWER WALK | 2.5 + Mile Walk 1 год назад
    5,000 STEPS AT HOME WORKOUT | Energizing POWER WALK | 2.5 + Mile Walk
    Опубликовано: 1 год назад
  • DAY 6 - 30 MIN FULL BODY STRENGTH + BALANCE (The Grow Games) Get Strong at Home with Weights 8 дней назад
    DAY 6 - 30 MIN FULL BODY STRENGTH + BALANCE (The Grow Games) Get Strong at Home with Weights
    Опубликовано: 8 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5