У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Min Heart-Opening Yoga | Release Upper Body & Shoulder Tension или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Feeling tight in your back or shoulders? This 10-minute yoga mini-sequence is designed to quickly release upper body tension and improve your posture. Extracted from my "Align Your Body" 30-minute flow, this targeted session focuses on functional mobility for the spine and shoulders. It’s the perfect standalone practice for busy days or a deep warm-up for backbend preparation. Duration: 10 minutes (No-fluff sequence) Focus: Spinal mobility, chest expansion, and diaphragmatic breathing. Level: Beginner-friendly & accessible. ✨ Want the full 30-minute experience? Watch the full "Align Your Body" Heart-Opening Flow here: • 30min Full Body Heart Opening Yoga | Align... 🔔 Subscribe for more Yoga, Qigong, and soft-strength flows rooted in mindful alignment. Practice with me in person! If you are local to Ronda, Spain, or visiting soon, check out my live class schedule on my website.