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今回は年末年始ならではの映像です、お休みの期間で少し太ってしまった方も多いのではないでしょうか? 今回はそんな方に向けて医師視点ならではの正しいエビデンスに基づいたダイエットにオススメの食材や、太らないと思って食べていたものがじつは凄く太る食材なんてこともあります! 今回はそんなダイエット食品の前編をお届けします。 ~~~~~~~~~~~ ♦たかし先生の過去のダイエット動画 【ダイエット】現役プロアスリートの専門医だけが知っているキレイ痩せの方法【医療】 • 【ダイエット】現役プロアスリートの専門医だけが知っているキレイ痩せの方法【医療】 【GLP-1】-10kgは当たり前!?運動&食事制限なしで痩せるメディカルダイエットとは?【医療】 • 【GLP-1】-10kgは当たり前!?運動&食事制限なしで痩せるメディカルダイエット... ~~~~~~~~~~~ 00:00 年末の挨拶 02:00 ダイジェスト 04:08 食生活 05:27 具体的な食品 #美容外科 #美容医療 #美容 ★動画に関するご質問はお気軽に以下のメールからお問い合わせください!★ dr.takashi.ch@gmail.com ★【 たかし先生のカラダキレイ美容ch とは 】 ★ 「カラダの内から外から、あなたはもっと「キレイ」になれる!」 ダイエット、脱毛、アンチエイジング、シミ、シワ・たるみ、にきび、ほくろ、AGA など… 「キレイ」になりたいといっても、人には人それぞれのお悩みがありますよね。 でもネットではウソかホントか分からないような情報がたくさん溢れていて、 何を信頼すればいいのか分からず、どんどん悩みが深くなってしまう・・・ なんてことが多いのではないでしょうか? そこでこのチャンネルでは医師として23年以上、美容医療20年の経験をもつたかし先生が、 医学的根拠に基づいた確かな情報を発信していき、 お悩みを抱えている方々にそっと手を差し伸べることができるような チャンネルを目指しています。 ■プロフィール たかし先生 - (髙橋貴志) 1972年徳島県生まれ。貧しい母子家庭に育ち、下宿費用のかかる東京大学進学をあきらめて地元国立徳島大学医学部に現役入学。 国立大学・東京医科歯科大学皮膚科にて、一般皮膚科・形成外科を研修し3次救急総合病院で修業を積む。 その頃から「きれいに縫合する」ことに興味を持ち、美容医療を独学で始め、レーザー等の世界にのめりこむ。 健康のために始めた水泳とダイビングも、趣味が高じてインストラクター(レッスンプロ)の免許を取得し、ダイビングショップやパーソナルトレーニングジムの経営経験も。 2015年ティアラクリニック川越院 院長~(現職) 国際皮膚科学会(ISD)指導医 Mentor 米国皮膚科学会(AAD)専門医 International Fellow 欧州皮膚科性病科学会(EADV) 専門医 International Fellow 米国レーザー医学会(ASLMS) 専門医Fellow 欧州レーザー皮膚科学会(ESLD)Member 正会員 大韓皮膚研究医学会(KSID)Lifetime Member 終身会員 日本皮膚科学会(JDA)正会員 等、その他省略