У нас вы можете посмотреть бесплатно Health: small changes, big impact или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Does getting healthier always mean making big changes? And is it always about diet and exercise? In this video I explore several areas where modern life gives our amazing bodies a tough time and makes it hard for them to remain the well-oiled machines they strive to be. Small changes can have a big impact and often making an improvement in one area ripples into an improvement in other areas, too. Website: https://louwalker.com/ Email: lou@louwalker.com Twitter: @RethinkCake / rethinkcake Faceboook: Lou Walker Health Coaching / louwalkerhea. . Resources from the video: UK Physical Activity Guidelines, 2019 (infographic) https://assets.publishing.service.gov... Benefits of exercise graph (from nothing to some) Chief Medical Officers' Physical Activity Guidelines, 2019 https://assets.publishing.service.gov...