Por que cuidar do INTESTINO é cuidar da MENTE? скачать в хорошем качестве

Por que cuidar do INTESTINO é cuidar da MENTE?

Por que cuidar do INTESTINO é cuidar da MENTE? Você sabia que alterações no eixo intestino-cérebro podem estar por trás de sintomas como ansiedade, depressão, TDAH, insônia e irritabilidade? Nesta live eu ‪@dracarlalorena‬ e a nutricionista funcional @priscillabertrandnutri coversamos sobre os mecanismos fisiológicos e metabólicos que conectam o intestino à saúde mental, incluindo o papel da microbiota intestinal, da permeabilidade intestinal e da neuroinflamação. Falamos sobre como o nervo vago atua como principal via de comunicação entre o sistema nervoso entérico e o cérebro, e como alterações no ambiente intestinal podem influenciar diretamente a produção de neurotransmissores como serotonina, dopamina e GABA. Exploramos ainda como dietas pró-inflamatórias, disbiose, deficiências de micronutrientes podem afetar os processos de metilação e regulação do humor, além de apresentar os pilares da Psiquiatria Nutricional, uma abordagem integrativa baseada em evidências. Também compartilhamos sinais clínicos e comportamentais que indicam disfunções intestinais com repercussões neuropsiquiátricas, e estratégias práticas para modular o intestino como forma de intervenção em saúde mental — desde ajustes alimentares até suporte com prebióticos, probióticos e estilo de vida. Se você é paciente, profissional da saúde ou simplesmente alguém em busca de respostas, essa conversa vai te ajudar a entender que saúde mental começa no intestino — e que tratar a mente sem olhar para o corpo é um erro que não podemos mais aceitar. #SaúdeMental #PsiquiatriaNutricional #MicrobiotaIntestinal #InflamaçãoSilenciosa #EixoIntestinoCérebro #Metilação #Neuroinflamação #TDAH #Autismo #DisbioseIntestinal #NutriçãoFuncional #SaúdeIntegrativa #Neurociência #TranstornosMentais #medicinafuncional #medicinafuncionalintegrativa