• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

5 лучших упражнений при замороженном плече для облегчения боли и скованности скачать в хорошем качестве

5 лучших упражнений при замороженном плече для облегчения боли и скованности 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5 лучших упражнений при замороженном плече для облегчения боли и скованности
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5 лучших упражнений при замороженном плече для облегчения боли и скованности в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 лучших упражнений при замороженном плече для облегчения боли и скованности или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5 лучших упражнений при замороженном плече для облегчения боли и скованности в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



5 лучших упражнений при замороженном плече для облегчения боли и скованности

Если вам поставили диагноз «замороженное плечо», вам необходимо начать с этих 5 базовых, но эффективных упражнений. В противном случае восстановление большей части функций плеча может занять до 2,5–3 лет. Сначала упражнения будут направлены на разминку, затем на сгибание, отведение, наружную ротацию и, наконец, на разгибание. Выполнять их нужно 3 раза в день, по 20–30 повторений каждого упражнения. Live Well 50 — сайт с платным членством, который поможет вам «успешно стареть». Что такое успешное старение? Мы стремимся помочь вам снизить риск инвалидности и заболеваний, поддерживать высокий уровень физической и когнитивной активности и активно участвовать в общественной жизни. Чтобы узнать больше, посетите https://mailchi.mp/integrativephysica... Хотите поддержать наш канал и помочь нам продолжать создавать полезные видео? https://www.paypal.me/frontrowYoutube Всё помогает, спасибо! Есть ещё вопросы? Давайте общаться! Онлайн-консультация по физическим упражнениям и травмам: https://scheduleonline.as.me/Exercise... Болят плечи? Онлайн-курс Udemy.com по растяжке плеч, их укреплению, триггерным точкам и осанке: https://www.udemy.com/course/learn-to... Готовы поработать над осанкой? Онлайн-курс Udemy.com по растяжке шеи, верхней части спины и плеч для улучшения осанки: https://www.udemy.com/course/neck-sho... Инструменты для растяжки триггерных точек, фитнес-оборудование, научно обоснованные добавки, шагомеры и всё, что связано с вашим здоровьем. Купить сейчас https://www.amazon.com/shop/frontroww... (партнёрская программа) Учитесь и медитируйте с Элизабет: более 70 бесплатных медитаций https://www.expandingpathways.com/med... Бесплатные упражнения для скачивания: https://integrativephysicaltherapyser... Ежедневная растяжка шеи 5 упражнений, которые стоит делать всем пожилым людям! 5 скрытых причин мышечной боли. Скачайте бесплатный экземпляр https://integrativephysicaltherapyser... В Беллингхеме, штат Вашингтон? Запишитесь на приём к остеопату-мануальной терапии в клинике https://integrativephysicaltherapyser... Спасибо за просмотр!

Comments
  • Frozen Shoulder Exercises V1 - Adhesive Capsulitis - Calcific Tendonitis - Shoulder Stiffness 5 лет назад
    Frozen Shoulder Exercises V1 - Adhesive Capsulitis - Calcific Tendonitis - Shoulder Stiffness
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ЛУЧШИЕ упражнения при вывихе плеча! 6 лет назад
    ЛУЧШИЕ упражнения при вывихе плеча!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Многолетняя боль в плече пройдет после этого упражнения 1 месяц назад
    Многолетняя боль в плече пройдет после этого упражнения
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10 упражнений для замороженного плеча от доктора Андреа Фурлан 4 года назад
    10 упражнений для замороженного плеча от доктора Андреа Фурлан
    Опубликовано: 4 года назад
  • Лучшие Упражнения для вращательной МАНЖЕТЫ ПЛЕЧА в Домашних условиях! 3 недели назад
    Лучшие Упражнения для вращательной МАНЖЕТЫ ПЛЕЧА в Домашних условиях!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Chair Stretching for SHOULDER Pain: Bellingham Physical Therapy 3 года назад
    Chair Stretching for SHOULDER Pain: Bellingham Physical Therapy
    Опубликовано: 3 года назад
  • Скрытые мышцы плеча, вызывающие головокружение и головные боли цервикогенного происхождения (4 уп... 11 дней назад
    Скрытые мышцы плеча, вызывающие головокружение и головные боли цервикогенного происхождения (4 уп...
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Комплекс упражнений при болях в плечевом суставе с гимнастической палкой. Кузяков С.Н. 2 года назад
    Комплекс упражнений при болях в плечевом суставе с гимнастической палкой. Кузяков С.Н.
    Опубликовано: 2 года назад
  • 3 основных ежедневных упражнения для плеч для людей старше 50 лет (всего 2 минуты) 2 года назад
    3 основных ежедневных упражнения для плеч для людей старше 50 лет (всего 2 минуты)
    Опубликовано: 2 года назад
  • СТАРОСТЬ ОТМЕНЯЕТСЯ! Японский секрет долголетия доступен каждому | ОБЪЯСНЕНИЯ 1 час назад
    СТАРОСТЬ ОТМЕНЯЕТСЯ! Японский секрет долголетия доступен каждому | ОБЪЯСНЕНИЯ
    Опубликовано: 1 час назад
  • Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече 2 года назад
    Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече
    Опубликовано: 2 года назад
  • 3 худших и лучших упражнения при разрыве вращательной манжеты плеча 4 года назад
    3 худших и лучших упражнения при разрыве вращательной манжеты плеча
    Опубликовано: 4 года назад
  • Если вам больше 60, выполняйте эти 5 упражнений ЕЖЕДНЕВНО, пока не стало слишком ПОЗДНО. 6 лет назад
    Если вам больше 60, выполняйте эти 5 упражнений ЕЖЕДНЕВНО, пока не стало слишком ПОЗДНО.
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Пять лучших упражнений для лечения плечевого сустава, которые помогут вам снова стать здоровыми 2 года назад
    Пять лучших упражнений для лечения плечевого сустава, которые помогут вам снова стать здоровыми
    Опубликовано: 2 года назад
  • Что делать если болит плечо? 5 упражнений как снять боль в плечевом суставе. 4 года назад
    Что делать если болит плечо? 5 упражнений как снять боль в плечевом суставе.
    Опубликовано: 4 года назад
  • Лечение синдрома замороженного плеча и импинджмент-синдрома (без растяжки и традиционных упражнен... 2 года назад
    Лечение синдрома замороженного плеча и импинджмент-синдрома (без растяжки и традиционных упражнен...
    Опубликовано: 2 года назад
  • Боль в плече. Тяжело поднять руку. Как правильно разработать. 2 года назад
    Боль в плече. Тяжело поднять руку. Как правильно разработать.
    Опубликовано: 2 года назад
  • Замороженное плечо [адгезивный капсулит] — симптомы, причины и 3 отличных упражнения для лёгкого ... 4 года назад
    Замороженное плечо [адгезивный капсулит] — симптомы, причины и 3 отличных упражнения для лёгкого ...
    Опубликовано: 4 года назад
  • Relieve your frozen shoulder with self massage 6 лет назад
    Relieve your frozen shoulder with self massage
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет 2 часа назад
    Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет
    Опубликовано: 2 часа назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5