Clase de 𝘆𝗼𝗴𝗮 para principiantes // Serie Rishikesh // 𝗙𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮, 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝘆 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼🌺 скачать в хорошем качестве

Clase de 𝘆𝗼𝗴𝗮 para principiantes // Serie Rishikesh // 𝗙𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮, 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝘆 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼🌺

#yoga #clasesvirtuales #meditacion #nathayoga #rishikesh #relajacion #flexibility #relax #equilibrio #yogaencasa #concentration #bienestar #energy #salud #yogadiario #yogaeveryday #yogaprincipiantes #principiantes #yogatodoterreno Hola! Soy Debora Topham - Profesora de Natha Yoga. Acompañame en este ciclo de Clases de Yoga para principiantes! Hoy toca compartir la Serie Rishikesh del maestro Swami Sivananda, la cual es practicada en numerosos centros de yoga en todo el mundo, diseñada con la idea de introducir el Yoga al mundo Occidental. Con esta serie de asanas adaptadas para un nivel principiante, vas a estar trabajando tu fuerza, concentración, flexibilidad y equilibrio, al mismo tiempo meditando en quietud, a traves de la respiración consciente. No importa tu nivel ni tu edad: podés empezar HOY tu práctica. Tu tiempo es ahora! Tiempo de Bienestar y de conectar con tu verdadera esencia 💗 AbrazOm 🕉️ Siempre recordá consultar con un profesional de la salud de tu confianza,ante la duda sobre si podes o no realizar estos ejercicios. Importante: Cuidarse mucho!