У нас вы можете посмотреть бесплатно Week 2, Day 2 Glute Program: Adding Weights for Safe Progressive Overload или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Day 2 of Week 2 in your glute program introduces light weights to help your body gradually adapt to increased resistance. This lower body workout focuses on proper form, controlled progressive overload, and injury prevention while building glute strength, muscle tone, and overall stability.