Массаж гортани и миофасциальное расслабление при тесноте в горле скачать в хорошем качестве

Массаж гортани и миофасциальное расслабление при тесноте в горле

Массаж гортани и миофасциальные релизы передней части шеи используются в дополнение к другим аспектам голосовой терапии. Эти упражнения способствуют уменьшению и устранению напряжения мышц гортани, способствуя нормальному движению и вибрации голосовых связок. Эти упражнения полезны для пациентов, страдающих дисфонией мышечного напряжения, болью в горле после длительного приема и голосовой усталостью. При выполнении всех упражнений следите за тем, чтобы вдыхать и выдыхать непрерывно, без задержки дыхания. Все упражнения следует выполнять не менее 2 минут. Причина, по которой каждое упражнение выполняется не менее 2 минут, заключается в том, что именно столько времени требуется для устойчивого изменения мышечных волокон полезным образом. Разминка (0:34) Подъязычная кость из стороны в сторону (1:07) Массаж подъязычной кости (1:57) Жим щитовидным хрящом вниз (2:15) Щитовидный хрящ из стороны в сторону (2:39) Массаж щитовидного хряща (2:59) Подсознательный массаж (3:20) Другие советы (3:35) Видео создано Madelyn Lawyer, MA, CCC-SLP. https://www.WarrentonSpeechTherapy.com И доктор Кристофер Чанг: https://www.FauquierENT.net Все еще не подписались на Fauquier ENT на YouTube? ►► https://bit.ly/35SazwA #ларингеальныймассаж #герметичность горла #герметичность горла #дисфония мышечного напряжения #голосотерапия