SUBSTITUA O PÃO em 5 MIN, quase ZERO CARBOIDRATOS! Rico em Proteínas e Fibras (Sem Glúten) скачать в хорошем качестве

SUBSTITUA O PÃO em 5 MIN, quase ZERO CARBOIDRATOS! Rico em Proteínas e Fibras (Sem Glúten)

Quer substituir o pão tradicional por uma opção prática, rica em proteínas e cheia de fibras? Eu mostro uma receita simples, feita em poucos minutos, com ingredientes acessíveis e sem glúten. É uma alternativa interessante para quem quer reduzir carboidratos, controlar a glicemia ou aumentar a saciedade ao longo do dia. Além de fácil e rápida, essa preparação é versátil e combina com recheios doces ou salgados. Ideal para café da manhã, lanche ou pré-treino, sem abrir mão de textura e sabor. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 🔥 NOVO: CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS: Desafio de Emagrecimento de 10 dias: https://lp.nutricionistapatricialeite... Desafio Glicêmico (Diabetes): https://lp.nutricionistapatricialeite... Desinflamar: https://ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): https://www.nutricionistapatricialeit... Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:    / @nutricionistapatricialeite   📋 INGREDIENTES DA RECEITA: -1 ovo (50 g) -1 pitada de sal -1 colher de chá de azeite (5 g) -1 colher de sopa de água (15 ml) -3 colheres de sopa de farinha de linhaça (21 g) -Páprica, cominho e sal a gosto Rende 1 porção, cada uma com 229 calorias, 6 g de carboidratos (6 g de fibras), 10 g de proteínas e 19 g de gorduras, aproximadamente. Recheio (opcional): queijo, tomate e orégano a gosto. - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas    • RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde -...   Pães LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis    • Pães LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Delic...   Lanches / CAFÉ DA MANHà LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis    • LANCHE / CAFÉ DA MANHàLOW CARB - POUCOS C...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas    • Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tip...   COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS    • COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.