У нас вы можете посмотреть бесплатно Build Strength at Home | PUSH/PULL/LEGS Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This video guides you through an effective bodyweight workout, showcasing essential exercises for building strength and endurance at home. We demonstrate proper form for triceps dips and the split squat, crucial for arm and leg development. Additionally, we cover effective leg workouts, including targeted calf exercises, to help you build a well-rounded physique with just your bodyweight. 💪