У нас вы можете посмотреть бесплатно ПРОТРУЗИИ И ГРЫЖИ. 5 полезных упражнений с ФИТБОЛОМ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Сегодня сделаем несколько полезных движений для позвоночника с остеохондрозом, протрузией или грыжей. Нам понадобится фитбол и коврик. Эти движения отлично подойдут и для профилактики проблем с позвоночником. Движения направлены на вытяжение позвоночника и укрепление глубоких мышц спины. *** Следите за мной в инстаграм: / anastasiya_vidruk *** Присоединяйтесь к моим программам: Курс "Кардио с Нуля" - https://bit.ly/465v07n Курс "День ног" - https://bit.ly/3tfm3H8 Курс "Плоский живот" - https://bit.ly/3fwEejz Курс "Ровная спина" - https://bit.ly/2y2X2G1 Курс "Во время беременности" - https://bit.ly/3bpCsiI Курс "Что готовить?" - https://bit.ly/3ac0Fc2 #анастасиявидрук #подмузыку #тренировканавсетело